EMDR - Flash technique

Da sempre mi sono interessata alle tematiche legate ai traumi emotivi e alla loro ripercussione a livello del corpo. E quindi ho cercato di approfondire conoscenze e tecniche per poter lavorare con memorie traumatiche di eventi vissuti o di legami di attaccamento disfunzionali.

Ho approfondito quindi la dimensione del corpo e poi due tecniche molto conosciute con cui poter lavorare: la flash technique e l’Emdr.

La Flash Technique (Manfield et al. 2017) ha origine e si è sviluppata nella ricerca di Philip Manfield di una strategia utile per elaborare traumi, lutti ed eventi destabilizzanti

Ad oggi è diventata non solo un utile strumento integrativo, ma anche un vero e proprio metodo, completo e a bassa intensità, per il sollievo del distress causato da memorie traumatiche.

L’emdr, rappresenta anch’esso un utile strumento di lavoro con il quale poter entrare in contatto con il trauma, rielaborandolo in maniera funzionale e all’interno di una relazione.